先週やく3ヶ月ぶりに練習に復帰しました

久しぶりの練習は、とってもすっきりしました


運動していない毎日が続くと運動したときにすぐ分かりますね

ダンスするとすぐに細胞レベルで体が喜んでるのがわかります

あ、でも翌朝、全身筋肉痛で体を動かすのが億劫だったことは内緒です

私にとって、運動といえばイコール、ダンスなのですが、
人それぞれ自分にあった運動方法がありますよね

ジョギングだったり、ウォーキングだったり、ヨガだったり…
最近運動不足を感じられている方はぜひ何か始めてみてください

きっと色々すっきりしますよ

えいか

トライアウトのお知らせです。日程が変更になりました!
興味のある方お待ちしております♪
↓↓
<ファニチアTRYOUTのお知らせ>
(TRYOUT日程) 2009年6月27日(土) (日程変更しております)
※詳細はエレコム神戸ファイニーズホームページのTOP画面の“ Information お知らせ” に記載しているファニチア体験会&TRYOUT 開催決定のトピックがでています。詳しくはこちらをクリックしてご確認ください。
posted by finiescheer at 16:49|
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日記