2018年07月04日

トレーニングDAY♪


こんばんは!

ルーキーのSEIRUです☆

本日はファニチアメンバーと一緒にトレーナーの方のご指導のもとトレーニングへ行ってきました力こぶ

まずはストレッチをし、続いて一つずつトレーニングを行いましたるんるん

美しい姿勢を保つために沢山のトレーニングを学ばさせて頂きました目ぴかぴか(新しい)

どこに効いてるのかを意識し、メンバーでも確認しながら楽しくトレーニングできました晴れ

最後にはサーキットを行いましたexclamation×2
これは自分との戦いで、頭の中ではあと何回する!!って決めても時間内にできず悔しさを感じましたたらーっ(汗)たらーっ(汗)

今日学んだことはしっかりと普段の練習に取り入れ、秋シーズンに素敵な姿を見せられるよう頑張りまするんるんグッド(上向き矢印)

トレーニング後にみんなで記念写真カメラハートたち(複数ハート)

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トレーニングは決して楽ではないけど、終わった時に達成感を感じられますきらきらきらきら

今日はとても貴重な日となりました光るハート

これからも理想の姿に近づけるよう日々トレーニングに励みたいと思いますにこにこ力こぶきらきら


それではかわいい

☆SEIRU☆

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posted by finiescheer at 00:00| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記