2018年07月04日

トレーニングDAY♪


こんばんは!

ルーキーのSEIRUです☆

本日はファニチアメンバーと一緒にトレーナーの方のご指導のもとトレーニングへ行ってきました力こぶ

まずはストレッチをし、続いて一つずつトレーニングを行いましたるんるん

美しい姿勢を保つために沢山のトレーニングを学ばさせて頂きました目ぴかぴか(新しい)

どこに効いてるのかを意識し、メンバーでも確認しながら楽しくトレーニングできました晴れ

最後にはサーキットを行いましたexclamation×2
これは自分との戦いで、頭の中ではあと何回する!!って決めても時間内にできず悔しさを感じましたたらーっ(汗)たらーっ(汗)

今日学んだことはしっかりと普段の練習に取り入れ、秋シーズンに素敵な姿を見せられるよう頑張りまするんるんグッド(上向き矢印)

トレーニング後にみんなで記念写真カメラハートたち(複数ハート)

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トレーニングは決して楽ではないけど、終わった時に達成感を感じられますきらきらきらきら

今日はとても貴重な日となりました光るハート

これからも理想の姿に近づけるよう日々トレーニングに励みたいと思いますにこにこ力こぶきらきら


それではかわいい

☆SEIRU☆

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posted by finiescheer at 00:00| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
トレーニングお疲れ様です
これ以上皆さん鍛えたら神戸マラソンや大阪マラソンに参加できそうな体力つきそうですね
Posted by かーくん at 2018年07月07日 06:57
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