2023年11月16日

試合前ルーティン星2



皆様こんにちは星2
本日のブログはHIKARUが担当いたします手(チョキ)

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先週とうって変わって、今週は一気に気温が下がりましたねあせあせ(飛び散る汗)
人間が寒さになれるまで2週間ほど必要と言われています️ふらふら
急激な気温の変化に身体が追い付いていないと思いますので無理せず、身体を温めてゆっくりお過ごしください♪

私も鍋とおでんが美味しい季節になったので、しっかり食べてエネルギーチャージしたいと思います力こぶ星2(笑)


さて、今月のブログテーマは『試合前ルーティン』です!
ルーティンというほどでもないですが、
前日には必ずホットアイマスクをつけて寝ています!目星2
ホットアイマスクをつけて寝るだけで、目覚めの良さが全然違うので大事な日の前日には必ず使っています手(チョキ)

そして、試合の日には必ず『さけるチーズ』と『ツナマヨおにぎり』を食べて、糖質とたんぱく質を摂取しています!おにぎり星2
小さい頃からツナマヨおにぎりが1番好きですが、最近は手巻き寿司バージョンのツナマヨもお気に入りです光るハート


今週末はいよいよライスボウルトーナメント クオーターファイナルです炎
今シーズン2回目の富士通スタジアム川崎での試合となっています!ひらめき
前回はあいにくのお天気となりましたが、今回は晴れ予報です!太陽
ぜひ試合会場にお越しください星2

ハリセンをオフェンス時は『開く』
ディフェンス時は『たたく』で一緒に選手にエールを届けましょう!スピーカ

最後までご声援のほどよろしくお願いいたします炎

それでは虹
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HIKARU
 

フットボールライスボウルトーナメント日程のご案内フットボール

【クオーターファイナル】
11月19日(日) 15:00 KICKOFF
@富士通スタジアム川崎
vs オービックシーガルズ

星2チケットの購入はこちら星2
http://xleague.tstar.jp/
※購入画面よりクーポンコード【finies】をご入力いただくと、チーム一般販売価格が適用されます


星2️体験会のお知らせ星2

12月に体験会を開催いたします!この機会に是非ご応募ください♪

青ハート体験会青ハート
【日時】12/2(土) 12:30-14:30
【場所】大阪市内(参加される方に個別でご連絡いたします)
【内容】アップ、クロスフロア、リズムトレーニング、サイドライン曲振り写し、ファニチアパフォーマンス披露、トークタイム
【持ち物】運動着、靴、飲み物など
【参加資格】高校生以上の女性
【申込 フォーム】https://forms.gle/nLAJ8RPwiZE2Cf887
【応募〆切】
11/28(火)23:59まで

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posted by finiescheer at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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