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2007年01月24日

納豆②

こんにちは～、かよこです！
ＡＳ先輩に便乗して・・・

【華代子の納豆ベスト３】
①納豆キムチ鍋
②納豆とオクラと山芋のネバネバサラダ
③そのまま

です。
イソフラボンは大切ですが、何事も取りすぎは良くないようです。
１日１パック。
これからも続けます??

今日は岩盤浴に行きます。
静かに寝てないと駄目らしいですが、勝手にヨガや筋トレしようと思います。
リフレーッシュ?????????i?V?????j

posted by finiescheer at 15:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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